山药菠菜猪肝汤的做法
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汤的做法
山药菠菜猪肝汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,下面为您详细介绍这道汤的做法:
准备好所需的食材:山药200克,菠菜150克,猪肝100克,枸杞10克,葱姜适量。
1、将山药去皮,切成菱形片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
2、菠菜洗净,切成段;猪肝洗净,切成薄片,用料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
3、锅中加水,放入葱姜,大火烧开后,放入山药片煮至透明。
4、加入腌制好的猪肝,煮至变色。
5、放入菠菜和枸杞,煮至菠菜变软。
6、加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味,搅拌均匀。
7、撒上葱花,关火,即可出锅。
这道山药菠菜猪肝汤色泽诱人,口感鲜美,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合全家人共享的美食。
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