天天吃面食会不会长胖
•
面食
问题回答：
如果你每天吃的面食的热量超过了你的身体需要，那么就会导致体重增加。面食本身并不会让你长胖，关键在于你摄入的总热量是否超过了身体需要。此外，如果你每天吃的面食都是油炸的、加了很多油脂的，那么就更容易导致体重增加。
如果你想保持身材，建议控制每天摄入的总热量，选择低热量、低脂肪的面食，同时注意搭配其他膳食，保证营养均衡。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/196189.html