一岁宝宝补血食谱大全
一岁宝宝补血食谱：
1. 红枣粥：将红枣、大米一起煮成粥，有补血的作用。
2. 红糖水：将红糖加水煮开，可以促进血液循环。
3. 红色蔬菜：如红萝卜、红甜椒等，富含胡萝卜素和维生素C，有助于补血。
4. 动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁元素，有助于补血。
5. 瘦肉粥：将瘦肉切成小块，与大米一起煮成粥，有助于补血。
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