减肥养颜粥的做法大全

燕麦薏米粥

材料:燕麦、薏米、红枣、桂圆、水。

做法:将燕麦、薏米、红枣、桂圆加入水中,煮沸后转小火煮30分钟即可。

南瓜粥

材料:南瓜、糯米、红枣、桂圆、水。

做法:将南瓜、糯米、红枣、桂圆加入水中,煮沸后转小火煮30分钟即可。

山药粥

材料:山药、糯米、红枣、桂圆、水。

做法:将山药、糯米、红枣、桂圆加入水中,煮沸后转小火煮30分钟即可。

薏米粥

材料:薏米、水。

做法:将薏米加入水中,煮沸后转小火煮30分钟即可。

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