美白食谱大全及做法
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做法大全
美白食谱：
1. 柠檬蜂蜜水：将半个柠檬挤汁，加入一勺蜂蜜和适量温水，搅拌均匀即可饮用。柠檬中的维生素C和蜂蜜中的糖分有助于美白肌肤。
2. 燕麦牛奶粥：将适量燕麦片加入牛奶中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味，早上空腹食用，有助于美白肌肤和补充能量。
3. 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋打散，加入适量清水中煮熟，加入盐和味精调味，有助于美白肌肤和补充营养。
4. 红枣桂圆糯米粥：将糯米加入适量水中煮熟，加入红枣和桂圆煮至粥状，有助于美白肌肤和补充营养。
5. 西红柿鸡蛋面：将西红柿和鸡蛋打散，加入面粉中搅拌均匀，加入适量清水和盐，煮熟即可食用，有助于美白肌肤和补充营养。
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