9个月宝宝铺食大全
9个月宝宝铺食大全
在9个月时，宝宝的食欲开始增加，可以逐渐尝试各种不同的食物。以下是一些适合9个月宝宝的食物：
- 蔬菜：南瓜、胡萝卜、菜花、菜心、菠菜、西兰花、豆腐、土豆、番茄等。
- 水果：香蕉、苹果、梨、葡萄、橙子、柚子、草莓、蓝莓等。
- 肉类：鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉等。
- 鱼类：鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等。
- 谷类：米粉、面条、小米粥、玉米粥等。
需要注意的是，宝宝的消化系统还不够成熟，所以在添加新食物时要逐渐增加量，观察宝宝的反应，以免引起过敏或消化不良等问题。
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