各种水果的营养素大全

苹果

营养素:维生素C、纤维素、钾、维生素K、维生素B6、核黄素、叶酸、泛酸、烟酸、镁、铁、锌、铜、锰等。

香蕉

营养素:维生素C、维生素B6、叶酸、钾、镁、磷、铁、锌等。

橙子

营养素:维生素C、膳食纤维、叶酸、钾、胡萝卜素、钙、镁、磷、铁等。

草莓

营养素:维生素C、膳食纤维、叶酸、钾、锌、铁、镁、钙等。

葡萄

营养素:维生素C、膳食纤维、钾、镁、钙、磷、铁、锌等。

西瓜

营养素:维生素C、膳食纤维、叶酸、钾、镁、磷、铁、锌等。

营养素:维生素C、膳食纤维、钾、镁、磷、钙、铁、锌等。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/189499.html