素炒甘蓝怎么做好吃

• 美食食谱

素炒甘蓝的做法：

1. 准备食材：甘蓝、蒜、生姜、辣椒等。

2. 将甘蓝切成丝，蒜、生姜、辣椒切末备用。

3. 热锅凉油，放入蒜、生姜、辣椒末爆香。

4. 放入甘蓝丝翻炒，加入适量盐、鸡精等调味料。

5. 炒至甘蓝变软烂即可出锅。

小贴士：甘蓝炒之前可以用开水焯一下，这样可以去除甘蓝的涩味。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/18927.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年2月16日 am5:16
下一篇 » 2025年2月16日 am5:17

相关推荐

  • 结球甘蓝怎么做好吃

    结球甘蓝的做法： 1. 烤结球甘蓝：将结球甘蓝切成厚片，涂上橄榄油和调味料，放入烤箱烤制，直到表面金黄酥脆。 2. 炒结球甘蓝：将结球甘蓝切成小块，加入蒜末和姜末一起炒制，加入盐和…

    美食食谱 1天前

  • 火爆甘蓝怎么做好吃

    火爆甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、醋、淀粉、油。 2. 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒…

    美食食谱 1天前

  • 凉拌甘蓝怎么做好吃

    凉拌甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、胡萝卜、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、生抽、香油。 2. 将甘蓝切成丝，胡萝卜切成细丝，葱姜蒜切末，辣椒切碎。 3. 将切好的甘蓝和胡萝卜放入大…

    美食食谱 1天前

  • 球茎甘蓝怎么做好吃

    球茎甘蓝的简介 球茎甘蓝，又称芜菁、大头菜，是一种萝卜科蔬菜，味道清甜，口感脆嫩，富含维生素C、钾、钙等营养成分。 球茎甘蓝的做法 1. 清炒球茎甘蓝：将球茎甘蓝切成薄片，加入适量…

    美食食谱 1天前

  • 抱子甘蓝怎么做好吃

    抱子甘蓝的做法： 1. 准备材料：抱子甘蓝、蒜、姜、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 2. 抱子甘蓝洗净切成小块，蒜和姜切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜和姜末爆香。 4. 放入抱子甘蓝…

    美食食谱 1天前

  • 爆炒甘蓝怎么做好吃

    爆炒甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、葱、姜、蒜等； 2. 将甘蓝切成小块，葱姜蒜切末备用； 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香； 4. 放入甘蓝翻炒，加入盐、鸡精等调味料； 5….

    美食食谱 1天前

  • 羽衣甘蓝怎么做好吃

    羽衣甘蓝的做法： 1.先将羽衣甘蓝洗净，去掉硬茎，切成小块备用。 2.锅中加入适量水，放入少许盐，煮沸后放入羽衣甘蓝，焯水至变色，捞出沥干水分。 3.锅中加入适量油，放入蒜末爆香，…

    美食食谱 1天前

  • 甘蓝怎么做好吃又简单

    甘蓝的简单好吃做法： 1. 烤甘蓝：将甘蓝切成厚片，刷上橄榄油和调味料，放入烤箱烤制，直到表面金黄酥脆。 2. 炒甘蓝：将甘蓝切成丝，加入蒜末和盐，翻炒至甘蓝变软。 3. 甘蓝汤：…

    美食食谱 1天前