家常素汤类菜谱大全

家常素汤类菜谱大全

素汤是一道清淡可口的汤品,适合各种人群食用,特别是素食者。以下是一些家常素汤类菜谱:

1. 素菌汤

材料:香菇、金针菇、鲜蘑菇、豆腐、胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、清水。

做法:1)将香菇、金针菇、鲜蘑菇、豆腐、胡萝卜、洋葱切片备用;2)锅中加入清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火煮20分钟;3)加入盐和胡椒粉调味即可。

2. 素南瓜汤

材料:南瓜、洋葱、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、清水。

做法:1)将南瓜去皮、去籽,切成小块备用;2)锅中加入橄榄油,加热后放入洋葱和大蒜炒香;3)加入南瓜和清水,大火煮沸后转小火煮20分钟;4)加入盐和黑胡椒调味即可。

3. 素豆腐汤

材料:豆腐、胡萝卜、洋葱、青菜、盐、胡椒粉、清水。

做法:1)将豆腐切成小块备用;2)锅中加入清水,放入豆腐、胡萝卜、洋葱,大火煮沸后转小火煮20分钟;3)加入青菜,继续煮5分钟;4)加入盐和胡椒粉调味即可。

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