莲雾好吃吗 什么味道
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美食食谱
莲雾的口感和味道
莲雾是一种热带水果，果实呈椭圆形，外表呈淡黄色或淡绿色，表面有许多小刺。莲雾的果肉清爽多汁，口感类似于葡萄，但比葡萄更脆，更爽口。莲雾的味道甜而微酸，有些品种还带有淡淡的芳香味。
莲雾的营养价值
莲雾富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，尤其是维生素C的含量非常高，比柑橘类水果还要高出数倍。莲雾还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
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