材料：

三文鱼100克，胡萝卜50克，土豆50克，水适量。

做法：

1.将三文鱼洗净，去骨切小块，胡萝卜和土豆去皮切小块。

2.将胡萝卜和土豆放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出备用。

3.将三文鱼放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出备用。

4.将煮熟的胡萝卜和土豆放入搅拌机中，搅打成泥状。

5.将煮熟的三文鱼放入搅拌机中，搅打成泥状。

6.将三文鱼泥和胡萝卜土豆泥混合均匀即可。

材料：

三文鱼50克，米饭50克，胡萝卜50克，豌豆50克，水适量。

做法：

1.将三文鱼洗净，去骨切小块，胡萝卜和豌豆洗净备用。

2.将米饭洗净，加入适量的水，煮熟备用。

3.将胡萝卜和豌豆放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出备用。

4.将煮熟的三文鱼放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出备用。

5.将煮熟的米饭放入锅中，加入适量的水，煮熟后加入煮熟的胡萝卜和豌豆，再加入煮熟的三文鱼，煮开后转小火煮10分钟即可。

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