胃不好吃什么蔬菜

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胃不好吃什么蔬菜

如果你的胃不好，应该避免吃生冷、刺激性强的蔬菜，如辣椒、洋葱、大蒜、生姜等。同时，也要避免吃过多的油腻食物和高脂肪食物，如炸鸡、炸薯条等。

建议选择一些容易消化的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜、芦笋等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

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