胃不好吃什么水果 7种养胃水果
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美食食谱
1. 香蕉
香蕉是一种非常容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适和胃酸反流。
2. 苹果
苹果富含果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。
3. 梨
梨含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。
4. 西瓜
西瓜含有丰富的水分和电解质，有助于缓解胃部不适和腹泻。
5. 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。
6. 蓝莓
蓝莓富含抗氧化物质和纤维素，有助于缓解胃部不适和促进肠道健康。
7. 草莓
草莓富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。
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