养生茶大全及配方
养生茶大全
养生茶是指具有保健作用的茶类饮品，常见的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、银耳红枣茶、枸杞菊花茶、柠檬蜂蜜茶等。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，适合长期使用。制作方法：将干菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟即可。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有美容养颜、活血化瘀的作用，适合女性饮用。制作方法：将干玫瑰花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟即可。
银耳红枣茶
银耳红枣茶具有滋阴润燥、养颜美容的功效，适合女性和老年人饮用。制作方法：将银耳、红枣、冰糖放入炖盅中，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶具有明目、养肝护肝的作用，适合长期使用。制作方法：将枸杞、菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟即可。
柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶具有清热解毒、美容养颜的功效，适合女性饮用。制作方法：将柠檬片、蜂蜜放入杯中，注入沸水，搅拌均匀即可。
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