鱼肉松做法宝宝辅食

鱼肉松做法:

1. 准备材料:去骨鱼肉、盐、糖、料酒、生姜、葱、植物油。

2. 将鱼肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成小块备用。

3. 生姜、葱切成末备用。

4. 热锅凉油,放入姜葱末爆香。

5. 放入鱼肉煸炒至变色。

6. 加入盐、糖、料酒调味,继续煸炒至鱼肉烂熟。

7. 将炒好的鱼肉放入砂锅中,用小火煮至干燥,期间不断搅拌。

8. 待鱼肉变干,色泽金黄,即可关火。

9. 将鱼肉松晾凉,放入密封袋中,用擀面杖轻轻敲打成细丝状即可。

鱼肉松作为宝宝辅食的注意事项:

1. 适量食用,不要过量。

2. 鱼肉松最好是自己做的,不要购买加工过的鱼肉松。

3. 鱼肉松最好是在宝宝6个月以上开始添加辅食时再添加。

4. 鱼肉松应该是宝宝辅食的一部分,不能作为主食。

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