补气血的汤谱：
1. 当归生姜羊肉汤：羊肉500克，当归30克，生姜30克，红枣10枚，枸杞子20克，水适量。将羊肉切块，加水煮沸后捞出洗净血沫，再加入清水和其他材料，煮沸后转小火炖2小时，加盐调味即可。
2. 黑豆红枣汤：黑豆100克，红枣10枚，水适量。将黑豆洗净，加水煮沸后捞出洗净血沫，再加入清水和红枣，煮沸后转小火炖2小时，加盐调味即可。
3. 当归红枣汤：当归30克，红枣10枚，水适量。将当归和红枣加水煮沸后转小火炖2小时，加盐调味即可。
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