硒米的功效和作用是什么
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硒米的功效和作用
硒米是指在大米中添加了一定量的硒元素，其主要功效和作用包括：
- 增强免疫力：硒元素可以促进机体免疫细胞的活性，增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。
- 抗氧化：硒元素是一种重要的抗氧化剂，可以清除体内自由基，减少氧化损伤，预防衰老、癌症等疾病。
- 预防甲状腺疾病：硒元素可以促进甲状腺素的合成和代谢，预防甲状腺疾病。
- 促进生长发育：硒元素是人体必需的微量元素之一，可以促进生长发育，增强体质。
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