姜枣茶的做法与功效
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美食食谱
姜枣茶的做法：
1. 准备好姜和红枣，将姜切成片，红枣洗净备用。
2. 将适量的水倒入锅中，放入姜片和红枣，大火煮沸后转小火煮20分钟左右。
3. 煮好后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
姜枣茶的功效：
1. 姜枣茶有助于暖胃，促进消化，缓解胃部不适。
2. 姜枣茶还有助于提高免疫力，预防感冒和感染。
3. 姜枣茶还有助于缓解疲劳，提高身体的抗压能力。
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