虾仁炒菜花做法家常

虾仁炒菜花做法家常

材料:

  • 菜花
  • 虾仁
  • 葱姜蒜
  • 生抽
  • 料酒
  • 白胡椒粉
  • 淀粉

做法:

  1. 将菜花洗净切小朵,焯水备用。
  2. 虾仁洗净,加盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
  3. 葱姜蒜切末备用。
  4. 锅中倒油,烧至6成热,放入虾仁煸炒至变色捞出备用。
  5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,放入焯水后的菜花煸炒均匀。
  6. 加入适量盐、生抽、白胡椒粉调味,翻炒均匀。
  7. 最后加入煸炒好的虾仁,翻炒均匀即可。

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