养生汤谱做法大全
养生汤是中华饮食文化的重要组成部分，具有滋补养生、调理身体的作用。以下是一些常见的养生汤谱及其做法：
1. 鸡汤
材料：鸡肉、姜、葱、盐、料酒。
做法：将鸡肉洗净切块，加入姜、葱、盐、料酒和适量清水，煮沸后转小火炖煮1-2小时即可。
2. 猪骨汤
材料：猪骨、姜、葱、盐、料酒。
做法：将猪骨洗净焯水，加入姜、葱、盐、料酒和适量清水，煮沸后转小火炖煮3-4小时即可。
3. 牛肉汤
材料：牛肉、姜、葱、盐、料酒。
做法：将牛肉洗净切块，加入姜、葱、盐、料酒和适量清水，煮沸后转小火炖煮2-3小时即可。
4. 鲫鱼汤
材料：鲫鱼、姜、葱、盐、料酒。
做法：将鲫鱼洗净去鳞，加入姜、葱、盐、料酒和适量清水，煮沸后转小火炖煮1-2小时即可。
5. 黄豆汤
材料：黄豆、红枣、桂圆、冰糖。
做法：将黄豆洗净浸泡2-3小时，加入红枣、桂圆、冰糖和适量清水，煮沸后转小火炖煮2-3小时即可。
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