营养早餐做法大全懒人速食

• 做法大全

燕麦粥

将燕麦片和水放入锅中，煮沸后转小火煮10-15分钟，加入牛奶、蜂蜜、水果等调味品即可。

酸奶果仁麦片

将酸奶、果仁和麦片混合在一起，加入水果或蜂蜜调味即可。

香蕉草莓果酱吐司

将香蕉和草莓混合在一起，加入蜂蜜和柠檬汁，涂在吐司上即可。

鸡蛋三明治

将鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉和牛奶，煎熟后夹在吐司中即可。

水果沙拉

将各种水果切成小块，混合在一起即可。

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