安阳三不沾的做法
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安阳三不沾的做法
安阳三不沾是指不沾锅、不沾勺、不沾碗，是一种烹饪技巧。具体做法是在锅中加入适量的水，然后放入食材，不需要加油，也不需要用勺子搅拌，只需要用锅盖轻轻晃动即可。这种做法可以减少油脂的摄入，保持食材的原汁原味，也更加健康。
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