鳝鱼炖山药有什么好处
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鱼的做法
鳝鱼炖山药的好处：
1. 补肾壮阳：鳝鱼和山药都是补肾壮阳的食材，二者搭配可以起到相辅相成的作用。
2. 补血养颜：鳝鱼富含蛋白质、铁、锌等营养成分，能够补血养颜；山药则含有丰富的黏液质，能够滋润肌肤，延缓衰老。
3. 健脾开胃：鳝鱼和山药都具有健脾开胃的作用，能够促进消化吸收。
4. 补充营养：鳝鱼和山药都是营养丰富的食材，能够为身体提供多种营养物质。
总之，鳝鱼炖山药是一道营养丰富、滋补养生的美食。
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