毛豆和春笋能一起吃吗

毛豆和春笋能一起吃吗?

可以一起吃。毛豆和春笋都是蔬菜,营养价值丰富,而且口感也很好。毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于增强免疫力、促进肠道蠕动、降低胆固醇等作用;春笋则富含膳食纤维、钾、镁等营养成分,有助于促进肠道蠕动、降低血压、改善便秘等作用。

不过需要注意的是,毛豆和春笋都属于易产生气体的食物,容易引起胃肠不适,因此在食用时应适量,不宜过量食用。

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