补气血粥的各种做法
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美食食谱
枸杞红枣桂圆粥
材料：枸杞、红枣、桂圆、糯米、水。
做法：将糯米淘洗干净，加入适量水浸泡30分钟，然后加入枸杞、红枣、桂圆，大火煮沸后转小火煮30分钟即可。
山药粥
材料：山药、糯米、水。
做法：将山药去皮切块，糯米淘洗干净，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，最后加入山药块再煮10分钟即可。
黑豆红枣粥
材料：黑豆、红枣、糯米、水。
做法：将黑豆提前泡发，红枣去核，糯米淘洗干净，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，最后加入黑豆和红枣再煮10分钟即可。
芡实山药粥
材料：芡实、山药、糯米、水。
做法：将芡实提前泡发，山药去皮切块，糯米淘洗干净，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，最后加入芡实和山药块再煮10分钟即可。
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