月子粥的各种做法
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美食食谱
什么是月子粥？
月子粥是指在产后为产妇准备的一种特殊食品，以米、杂粮、豆类、肉类、蔬菜等为原料，经过煮熬而成。月子粥的作用是滋补身体、促进恢复、增强体质。
月子粥的做法
1. 红枣桂圆米粥：将红枣、桂圆、糯米一起煮成粥，具有补血益气的作用。
2. 鸡蛋燕窝粥：将燕窝泡发后加入煮好的鸡蛋粥中，具有滋阴润燥、美容养颜的作用。
3. 紫米薏米粥：将紫米、薏米一起煮成粥，具有美容养颜、排毒养颜的作用。
4. 红豆薏米粥：将红豆、薏米一起煮成粥，具有利水消肿、美容养颜的作用。
5. 鲫鱼粥：将鲫鱼、米一起煮成粥，具有滋阴润燥、补肾养血的作用。
6. 瘦肉粥：将瘦肉、米一起煮成粥，具有滋阴润燥、补气养血的作用。
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