水煮鸡胗热量高吗

• 美食食谱

水煮鸡胗热量高吗？

水煮鸡胗的热量相对较低，每100克大约只有120卡路里左右。但是，如果加入了大量的油和盐，热量就会增加。

因此，如果您想要减少热量，可以尝试减少油和盐的用量，或者选择其他低热量的烹饪方式，例如蒸或烤。

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