药膳粥的做法与功效
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美食食谱
药膳粥的做法
药膳粥是一种以药材为主要原料，配以米、豆、果实等食材熬制而成的粥品。药膳粥的制作方法比较简单，一般来说，先将药材洗净，加入适量的水煮沸，然后加入米、豆、果实等食材，煮至粥熟即可。
药膳粥的功效
药膳粥具有滋补养生、调理身体的功效。不同的药材和食材搭配可以起到不同的作用，比如：
1. 党参粥：具有补气养血、益肺止咳的功效。
2. 玉竹粥：具有滋阴润肺、益气生津的功效。
3. 麦冬粥：具有清热润肺、滋阴润燥的功效。
4. 枸杞粥：具有滋阴补肾、明目益智的功效。
5. 红枣粥：具有补中益气、养血安神的功效。
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