苦瓜炒豆豉鲮鱼的做法

苦瓜炒豆豉鲮鱼的做法

材料:

  • 苦瓜1条
  • 鲮鱼1条
  • 豆豉适量
  • 蒜末适量
  • 生姜末适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 淀粉适量
  • 油适量

做法:

  1. 苦瓜去皮去籽,切成薄片,用盐腌制10分钟,去除苦味。
  2. 鲮鱼去骨切块,用料酒和淀粉腌制10分钟。
  3. 豆豉用水泡软,沥干水分。
  4. 热锅凉油,放入蒜末和生姜末爆香。
  5. 放入鲮鱼块煸炒至变色,盛出备用。
  6. 再热锅凉油,放入豆豉煸炒出香味。
  7. 放入苦瓜片煸炒至变软。
  8. 放入煸炒好的鲮鱼块,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可。

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