苦瓜炒豆豉鲮鱼的做法
材料:
- 苦瓜1条
- 鲮鱼1条
- 豆豉适量
- 蒜末适量
- 生姜末适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 淀粉适量
- 油适量
做法:
- 苦瓜去皮去籽,切成薄片,用盐腌制10分钟,去除苦味。
- 鲮鱼去骨切块,用料酒和淀粉腌制10分钟。
- 豆豉用水泡软,沥干水分。
- 热锅凉油,放入蒜末和生姜末爆香。
- 放入鲮鱼块煸炒至变色,盛出备用。
- 再热锅凉油,放入豆豉煸炒出香味。
- 放入苦瓜片煸炒至变软。
- 放入煸炒好的鲮鱼块,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可。
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