南瓜山药小米粥的做法
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美食食谱
南瓜山药小米粥的做法
材料：
- 南瓜 200克
- 山药 100克
- 小米 50克
- 红枣 5个
- 水 适量
步骤：
- 将南瓜和山药去皮切块，红枣去核备用。
- 小米淘洗干净，沥干水分。
- 将南瓜、山药、红枣和适量水放入煲中，煮至南瓜和山药变软。
- 加入小米，继续煮10分钟左右，直至小米煮烂。
- 最后加入适量的水，煮至粥的稠度适宜即可。
小贴士：
- 南瓜和山药可以根据个人口味适量增减。
- 红枣可以提高粥的甜度，也可以不加。
- 小米可以提前泡水，这样煮的时间会更短。
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