青椒花菜炒鱿鱼的做法

• 鱼的做法

青椒花菜炒鱿鱼的做法

材料：

  • 鱿鱼 300 克
  • 青椒 1 个
  • 花菜 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 油 适量

做法：

  1. 鱿鱼清洗干净，切成薄片，加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制 10 分钟。
  2. 青椒洗净去籽，切成小块；花菜洗净切成小朵。
  3. 葱姜蒜切末备用。
  4. 热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，加入鱿鱼煸炒至变色。
  5. 加入青椒和花菜煸炒均匀，加入生抽调味，翻炒均匀即可。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/99012.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年3月7日 pm5:57
下一篇 » 2025年3月7日 pm5:58

相关推荐

  • 青椒花菜怎么做好吃又简单

    青椒花菜的做法： 1. 青椒和花菜分别洗净，切成小块备用。 2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 3. 放入青椒和花菜翻炒，加入适量盐和生抽调味即可。 4. 可以根据个人口味加入一些辣…

    美食食谱 1天前

  • 花菜土豆青椒可以一起炒吗

    可以一起炒 花菜、土豆和青椒都是常见的蔬菜，它们的口感和烹饪时间都比较相似，因此可以一起炒。不过需要注意的是，它们的口感和颜色都不太一样，所以在烹饪时需要掌握好火候，以免炒糊或者炒…

    排骨 1天前

  • 花菜和青椒能一起炒吗

    花菜和青椒能一起炒吗 可以一起炒，口感清爽，营养丰富。花菜和青椒都是常见的蔬菜，花菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，青椒则富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。两者搭配炒制…

    美食食谱 1天前

  • 花菜青椒怎么做好吃

    花菜青椒的做法： 1. 花菜切小朵，青椒切丝备用。 2. 热锅凉油，放入花菜煸炒至微黄色，加入青椒继续煸炒。 3. 加入适量盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油翻炒均匀即可。 4. 出锅前撒…

    美食食谱 1天前

  • 花菜炒青椒怎么做好吃

    花菜炒青椒的做法： 1.准备好花菜和青椒，洗净切好备用。 2.锅中倒入适量油，烧热后放入花菜煸炒至变色，捞出备用。 3.锅中再倒入适量油，放入青椒煸炒至变色，加入适量盐和味精调味。…

    美食食谱 1天前

  • 青椒炒花菜的家常做法

    青椒炒花菜的家常做法 材料： 花菜1个 青椒1个 蒜末适量 盐适量 生抽适量 油适量 做法： 将花菜洗净，掰成小朵，青椒切丝备用。 锅中倒入适量油，放入蒜末煸炒出香味。 放入花菜翻…

    家常菜 1天前

  • 花菜青椒肉片的做法

    花菜青椒肉片的做法 材料： 花菜1个 青椒1个 瘦肉片适量 葱姜蒜适量 盐适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 糖适量 淀粉适量 清水适量 色拉油适量 做法： 花菜洗净切小朵，青椒洗…

    美食食谱 1天前

  • 花菜炒青椒的做法

    花菜炒青椒的做法 1.准备食材：花菜、青椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒、油。 2.花菜洗净切小朵，青椒洗净去籽切丝，蒜和姜切末备用。 3.热锅凉油，放入蒜和姜末爆香。 4.放入花菜小朵…

    美食食谱 1天前