1. 烤牛肉：将牛肉切成适当大小的块，用盐和黑胡椒调味，放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟。

2. 意大利面：将意大利面放入沸水中煮熟，捞出沥干水分，加入调味料和蔬菜拌匀即可。

3. 烤鸡翅：将鸡翅用盐、黑胡椒和橄榄油调味，放入预热至200℃的烤箱中烤20-25分钟。

1. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切成块，加入盐和少许糖调味，热锅凉油，先炒鸡蛋，再加入番茄翻炒均匀即可。

2. 地三鲜：将土豆、茄子和青椒切成块，热锅凉油，先炒土豆，再加入茄子和青椒翻炒均匀，最后加入盐和少许糖调味即可。

3. 红烧肉：将猪肉切成块，用沸水焯水后捞出备用。热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入糖炒至溶化，加入肉块煸炒至变色，加入料酒、酱油、八角、桂皮、香叶和水，烧开后转小火炖煮1-2小时即可。

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