1. 百合炖瘦肉：将百合和瘦肉一起放入炖盅中，加入适量清水，炖至瘦肉熟烂即可。此做法有润肺止咳、滋阴养颜的功效。

2. 百合炖鸽子：将百合和鸽子一起放入炖盅中，加入适量清水，炖至鸽肉熟烂即可。此做法有滋阴润肺、益气补血的功效。

3. 百合炖鲫鱼：将百合和鲫鱼一起放入炖盅中，加入适量清水，炖至鲫鱼熟烂即可。此做法有滋阴润肺、清热解毒的功效。

1. 润肺止咳：百合具有润肺止咳的功效，对于肺热干咳、痰多咳嗽等症状有一定的缓解作用。

2. 滋阴养颜：百合具有滋阴养颜的功效，对于肝肾阴虚、面色晦暗等症状有一定的改善作用。

3. 益气补血：百合具有益气补血的功效，对于气血不足、面色苍白等症状有一定的改善作用。

4. 清热解毒：百合具有清热解毒的功效，对于口腔溃疡、痈疽肿毒等症状有一定的缓解作用。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/8653.html

百合的做法和功效