陈允斌清炖墨鱼的功效
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鱼的做法
陈允斌清炖墨鱼的功效：
陈允斌清炖墨鱼是一道营养丰富的菜肴，具有以下功效：
- 滋阴补肾：墨鱼肉质细嫩，味道鲜美，具有滋阴补肾的功效。
- 润肺止咳：墨鱼含有丰富的胶质，可以润肺止咳，缓解咳嗽症状。
- 补血养颜：墨鱼富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，可以补血养颜，延缓衰老。
- 降血压：墨鱼中含有丰富的牛磺酸，可以降低血压，预防心血管疾病。
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