清炖墨鱼汤的功效 1天前 • 汤的做法, 鱼的做法 清炖墨鱼汤的功效： 1. 补肾益精：墨鱼肉质细嫩，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有滋补肾精、益气养血的功效。 2. 润肺止咳：墨鱼肉性平和，有润肺止咳、化痰止渴的作用，适合于肺燥咳嗽、咽喉干燥等症状。 3. 改善贫血：墨鱼肉中含有丰富的铁元素，有助于补血，改善贫血症状。 4. 降低胆固醇：墨鱼肉中的牛磺酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/84865.html
