红豆薏米除湿的做法 1天前 • 排骨, 豆腐 红豆薏米除湿的做法 材料：红豆50克，薏米50克，冰糖适量。 步骤： 1. 将红豆、薏米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 2. 加入冰糖，继续煮10分钟即可。 3. 将煮好的红豆薏米汤趁热饮用，每日1-2次。 功效：红豆有利水消肿、健脾开胃的作用，薏米有利水渗湿、清热解毒的功效，两者搭配能够有效除湿。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/83271.html
