黄鳝炖什么最补血

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黄鳝炖什么最补血

黄鳝是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。黄鳝炖什么最补血呢？一般来说，可以选择一些具有补血作用的食材来搭配炖制，如当归、红枣、桂圆等。这些食材都具有补血益气的功效，可以与黄鳝一起炖制，增强补血效果。

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