山楂片泡水的功效

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山楂片泡水的功效：

1. 降血脂：山楂片中含有丰富的黄酮类物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。

2. 健胃消食：山楂片具有健胃消食的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

3. 改善睡眠：山楂片中含有多种营养物质，可以调节神经系统，改善睡眠质量。

4. 抗氧化：山楂片中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，预防疾病。

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