煎鸡胸肉的做法减肥

• 美食食谱

煎鸡胸肉的做法减肥：

1. 准备鸡胸肉，去掉多余的脂肪和骨头。

2. 用厨房纸擦干鸡胸肉表面的水分。

3. 在鸡胸肉上撒上适量的盐和黑胡椒粉。

4. 加热平底锅，加入少量橄榄油。

5. 将鸡胸肉放入锅中，煎至两面金黄色。

6. 将鸡胸肉取出，放在切板上稍微放凉。

7. 切成适当大小的块状即可食用。

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