特色营养粥的做法大全

鸡蛋皮蛋瘦肉粥

材料:大米、鸡蛋、皮蛋、瘦肉、葱姜、盐、鸡精、香油。

做法:1.大米淘洗干净,加入适量的水,放入电饭煲中煮粥;2.鸡蛋打散,加入少许盐和香油,搅拌均匀;3.皮蛋切成小块,瘦肉切成丝,葱姜切末;4.热锅凉油,放入葱姜末爆香,加入瘦肉丝煸炒至变色,加入皮蛋块煸炒;5.将煮好的粥倒入锅中,加入鸡蛋液,煮至鸡蛋熟透,加入盐和鸡精调味即可。

南瓜粥

材料:南瓜、大米、红枣、桂圆、冰糖。

做法:1.南瓜去皮去籽,切成小块;2.大米淘洗干净,加入适量的水,放入电饭煲中煮粥;3.将南瓜块、红枣、桂圆和冰糖放入煮好的粥中,再煮10分钟即可。

紫薯粥

材料:紫薯、大米、红枣、桂圆、冰糖。

做法:1.紫薯去皮切成小块;2.大米淘洗干净,加入适量的水,放入电饭煲中煮粥;3.将紫薯块、红枣、桂圆和冰糖放入煮好的粥中,再煮10分钟即可。

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