月子餐红豆汤的做法

月子餐红豆汤的做法

材料:

  • 红豆250克
  • 糯米50克
  • 冰糖适量

步骤:

  1. 将红豆洗净,浸泡2小时以上,糯米洗净备用。
  2. 将红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟。
  3. 加入糯米,继续小火煮30分钟。
  4. 加入冰糖,煮至红豆烂熟即可。

注意事项:

  • 红豆和糯米都需要提前浸泡,这样更容易煮烂。
  • 煮的时候要不停地搅拌,以免粘锅。
  • 红豆汤可以根据个人口味加入适量的水和冰糖。

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