冰糖雪梨汤的功效与作用做法
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汤的做法
冰糖雪梨汤的功效与作用
冰糖雪梨汤是一道非常受欢迎的汤品，尤其是在夏季，因为它可以清热解暑，润肺止咳。以下是冰糖雪梨汤的主要功效与作用：
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清热解暑：冰糖和雪梨都有清热解暑的作用，可以帮助人体降温。
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润肺止咳：雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
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滋阴润燥：冰糖有滋阴润燥的作用，可以帮助人体补充水分。
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美容养颜：冰糖雪梨汤中的雪梨含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助美容养颜。
冰糖雪梨汤的做法
以下是冰糖雪梨汤的做法：
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准备材料：雪梨1个，冰糖适量，清水适量。
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将雪梨去皮、去核，切成小块。
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将雪梨块放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。
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加入适量冰糖，继续煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。
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熄火，让汤稍微放凉，即可享用。
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