脚板苕的做法大全

脚板苕的烤法:

1. 将脚板苕洗净,去皮切成薄片;

2. 在烤盘上铺上锡纸,将脚板苕片均匀地摆放在上面;

3. 在脚板苕片上刷上一层橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒;

4. 将烤盘放入预热至180度的烤箱中,烤15-20分钟,直到脚板苕片变脆。

脚板苕的炒法:

1. 将脚板苕洗净,去皮切成薄片;

2. 热锅凉油,放入脚板苕片煸炒;

3. 加入适量的盐和黑胡椒,炒至脚板苕片变脆即可。

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