冰糖煮梨的做法和功效
•
美食食谱
冰糖煮梨的做法：
1. 准备材料：梨2个，冰糖适量，水适量。
2. 梨去皮，去核，切成小块。
3. 将梨块放入锅中，加入适量的水，水的高度要盖过梨块。
4. 加入适量的冰糖，煮开后转小火煮20分钟左右，直到梨变软。
5. 关火，让梨块在锅中浸泡一段时间，让梨块充分吸收汤汁。
6. 将梨块和汤汁一起盛出，可以趁热食用，也可以放入冰箱冷藏后食用。
冰糖煮梨的功效：
1. 润肺止咳：梨性凉，有润肺止咳的功效，对于患有咳嗽、喉咙痛等症状的人群有很好的缓解作用。
2. 清热解毒：冰糖煮梨还有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，对于感冒、发热等症状有很好的缓解作用。
3. 补水润肤：梨中含有丰富的水分和维生素，可以帮助补水润肤，对于皮肤干燥、粗糙的人群有很好的改善作用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/58789.html