蒸木瓜的做法大全窍门作用?
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做法大全
蒸木瓜的做法：
1. 将木瓜去皮，切成小块。
2. 准备一个蒸锅，加入适量的水，将水烧开。
3. 将木瓜块放入蒸锅中，盖上锅盖，用中火蒸10-15分钟。
4. 取出蒸好的木瓜块，可以直接食用或者用来制作木瓜糯米饭、木瓜汤等食品。
蒸木瓜的窍门：
1. 选择熟透的木瓜，口感更好。
2. 蒸木瓜时不要加糖，可以保持木瓜的原味。
3. 可以加入适量的红枣、莲子等食材一起蒸，口感更佳。
蒸木瓜的作用：
1. 木瓜中含有丰富的酵素，可以帮助消化，促进食欲。
2. 木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以美白肌肤，增强免疫力。
3. 木瓜中含有丰富的蛋白酶，可以帮助分解蛋白质，促进身体吸收营养。
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