萝卜水止咳化痰的做法

• 美食食谱

萝卜水止咳化痰的做法：

1. 准备适量的白萝卜，洗净去皮切成小块。

2. 将白萝卜放入炖盅中，加入适量的清水。

3. 炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮2-3小时。

4. 取出炖盅，将炖好的白萝卜捣烂，滤去渣，留下白萝卜水。

5. 将白萝卜水加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀即可。

6. 每日饮用2-3次，每次100-150毫升。

注意：白萝卜性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食用。

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