孕期花胶炖汤的做法

孕期花胶炖汤的做法:

材料:花胶、瘦肉、红枣、枸杞、姜片、盐。

步骤:

1. 花胶提前泡发,瘦肉切块备用。

2. 锅中加水,放入瘦肉和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。

3. 加入泡发后的花胶、红枣和枸杞,继续炖煮30分钟。

4. 最后加入适量盐调味即可。

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