花茶做法以及护肤功效
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美食食谱
花茶做法：
1. 准备花草材料，如玫瑰花瓣、茉莉花、菊花等；
2. 将花草材料放入茶壶或茶杯中；
3. 加入热水，水温根据不同花草材料而定，一般为80℃-90℃；
4. 等待3-5分钟，让花草材料充分释放香气和营养成分；
5. 按个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁即可。
花茶护肤功效：
1. 玫瑰花茶：具有美容养颜、润肤美白、舒缓神经等功效；
2. 茉莉花茶：具有清热解毒、美容养颜、减肥瘦身等功效；
3. 金银花茶：具有清热解毒、消肿止痛、美容养颜等功效；
4. 紫薯花茶：具有美容养颜、抗氧化、降血压等功效；
5. 菊花茶：具有清热解毒、明目养颜、降血压等功效。
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