冷冻带子的做法大全
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做法大全
煎带子
1. 将冷冻带子放在室温下解冻，用厨房纸吸干水分。
2. 在平底锅中加入橄榄油，加热至中高温。
3. 将带子放入锅中，煎2-3分钟，直到两面变成金黄色。
4. 加入一些黄油和蒜末，煮1-2分钟。
烤带子
1. 将冷冻带子放在室温下解冻，用厨房纸吸干水分。
2. 在烤盘上放一层锡纸，将带子放在上面。
3. 在带子上刷上橄榄油和一些调味料，如盐、黑胡椒和柠檬汁。
4. 将烤盘放入预热至400°F的烤箱中，烤8-10分钟。
炖带子
1. 将冷冻带子放在室温下解冻，用厨房纸吸干水分。
2. 在炖锅中加入一些橄榄油，加热至中高温。
3. 加入洋葱、胡萝卜和芹菜，炒2-3分钟。
4. 加入带子和一些调味料，如盐、黑胡椒和白葡萄酒。
5. 加入足够的鸡汤或蔬菜汤，使带子完全浸没。
6. 将炖锅盖上，煮20-25分钟，直到带子变软。
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