冷冻带子的做法大全窍门
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做法大全
冷冻带子的做法大全窍门：
1. 解冻：将冷冻的带子放在冰箱里解冻，或者将其放在冷水中解冻。
2. 准备：将带子用纸巾擦干水分，撒上少量盐和黑胡椒。
3. 热锅：在平底锅中加入一些橄榄油或黄油，加热至中高温。
4. 煎煮：将带子放入锅中，煎煮1-2分钟，直到两面变成金黄色。
5. 调味：加入一些蒜和香草，淋上一些柠檬汁。
6. 上桌：将带子盛在盘子里，撒上一些新鲜的香草和柠檬。
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